...sind wir heute gelaufen. Haben an die 8km-Runde noch einen extra Schlenker dran gehängt. Es war sonnig und warm, mein Begleiter hat seine neuen Laufschuhe eingeweiht und ist hellauf begeistert. Was mich dazu bewegt, mir das gleiche Modell zuzulegen.

Der Sonntagslauf in Zahlen:

9.26 km
1.00.02 h
6.28 min/km
600 kcal


Nachtrag: Ich habe die besagten Schuhe gerade zu einem gnadenlos günstigen Preis ersteigert. Yeah!