Ein wunderbarer Sonntagnachmittag zum Laufen. Ich hatte eigentlich keine Lust, hänge aber diversen Ziele schon wieder hinterher, es führte also kein Weg daran vorbei. Und wie das immer so ist, wenn man dann mal dabei ist, dann geht es auch. Also bin ich die Runde vom letzten Sonntag gelaufen, 9km, und war sogar ein bißchen schneller diesmal.

In Zahlen:

9.01 km
54.57 min
6.05 min/km
583 kcal

Wir wollten zu zweit laufen, aber mein werter Begleiter klagt noch über Rückenschmerzen im Lendenwirbelbereich und hat nach zwei Metern wieder kehrt gemacht. Ist vermutlich besser gewesen. Beim nächsten mal ist er bestimmt wieder dabei.