Wow, war das geil heute morgen. 9:50 Uhr, vor genau 10 Stunden, habe ich den iPod auf 10 km gestellt, Route im Kopf gehabt, bin los gelaufen, und bei 9.6 km mit Powersong den Berg rauf gehechtet. Und dann hab ich, dank Hormonausschüttung, mal noch schnell 2 km dran gehängt. UND bin dabei noch nicht mal langsamer gewesen als sonst. YEAH!

Das ganze in Zahlen:

12.01 km
1:12:53 h
6.03 kmin/km
778 kcal

Playlist: Chart Spring 10
Powersong: I gotta feeling

Absolute Spitze, dieser Vormittag. Übrigens strahlender Sonnenschein und 17 °C, perfektes Wetter.