"Die Zeit ist leider um" sagte mein Personal-Trainer heute. Welche Zeit? Ach, nur die 4 Wochen, in denen ich 10000 kcal allein durchs Laufen verbrennen wollte. Na da wurde nichts draus. Fast nichts. Immerhin 3661 kCal habe ich geschafft ...

Heute in der abendlichen Sonne lief es sich wieder einmal sehr entspannt. Ich lasse es locker angehen. Wenn ich eins weiß, dann, dass ich Ziele auch erreichen kann, wenn sie sinnvoll gesteckt sind. Und schließlich ist beim Laufen auch immer ein bißchen der Weg das Ziel. Finde ich.

Die heutigen Zahlen:

5,03 km
30,55 min
6,08 min/km
331 kcal