"Mal wieder ganz hoch" - So habe ich den heutigen Lauf betitelt. Ganz hoch heißt in diesem Fall: 3,5 km Anstieg bis zum höchsten Punkt, dann in gedehnter Runde nochmal so lang wieder hinab. So ist das hier. Zumindest, wenn man im Tal wohnt und von der Haustür aus loslaufen möchte.

In Zahlen:

7,52 km
44,38 min
5,56 min/km
495 kcal

Playlist: Danko Jones - Sleep Is The Enemy